Para ambos es muy útil este fragmento de la serie Dietland (2018) en la que una de las protagonistas explica el cuento del pato en la botella como ejemplo de qué ha de responsabilizarse y de qué no:
Es indescriptible la sensación de felicidad que se sentimos cuando descubrimos que somos libres de una carga que nos hemos impuesto. Atrévete a sentirla.
