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lunes, 3 de marzo de 2014

La gestión de la incertidumbre


En una realidad en la que no tenemos que enfrentarnos a grandes peligros, la mayoría de nuestros miedos, angustias y preocupaciones se refieren a aquello que no conocemos, aquello que no sabemos cómo será, a lo incierto, a la incertidumbre.

La incertidumbre nos puede evocar emociones muy potentes que nos  lleven a sufrir o a superar con éxito la situación a la que nos enfrentemos. 

¿De qué depende esto? De nosotros mismos, de las herramientas de que dispongamos y de las que seamos conscientes disponer.

En este taller vamos a buscar esas herramientas que cada uno de nosotros tenemos y las vamos a poner a prueba para cambiarlas, mejorarlas o reforzarlas.

¿Te atreves a ponerte a prueba?

Más información en www.arcpsicolegs.com


domingo, 29 de enero de 2012

Taller: Hablar de drogas con nuestros hijos

 “HABLAR DE DROGAS CON NUESTROS HIJOS”

Fecha: Miércoles 8 de febrero a 20.30h.
Lugar: DENDROS – Centro de Psicología
Importe: 5€

INSCRIPCIONES POR TELÉFONO: 93 451 01 12 O E-MAIL: info@dendros.cat


domingo, 18 de diciembre de 2011

Taller sobre la comunicación en pareja

Os adjunto información del "taller de Comunicación en pareja" que tendrá lugar en enero en el centro del que formo parte, y que será impartido por mi mismo y Eva Aguilar. Nuestra forma de trabajar, lejos de aburridas exposiciones teóricas, se basará en dinamizar el espacio con ejercicios sencillos y curiosos, que con toda seguridad despertarán vuestro interés y aportarán nuevas formas de percibiros en pareja. Una oportunidad para quiénes tenéis curiosidad en aprender de vosotros y de vuestra pareja para mejorar los canales de comunicación, y por tanto, la relación. 

No es necesario ir en pareja...¡Ni siquiera tenerla! El aprendizaje en solitario puede ser igualmente útil, lo imprescindible es estar en disposición de aprender (sobre todo de uno mismo ;)

En fin, espero que lo disfrutéis quiénes os animéis a experimentarlo. Podéis descargar el archivo pdf aquí.

jueves, 13 de noviembre de 2008

Taller reflexivo drogodependencias


"Adicción es todo aquello que nos acorta la vida mientras nos hace parecer mejor de lo que realmente es".


El próximo sábado día 13 de diciembre de 10 a 13h realizaré en el Centro de Terapia Cognitiva de Barcelona (C/ Lluis Sagnier 41, entresuelo 1ª) un taller reflexivo sobre drogodependencias.
Este será un taller gratuito, para un máximo de 10 personas, en el que intentaremos generar una dinámica de reflexión sobre el consumo de sustancias adictivas y plantearnos diferentes escenarios.

No es una sesión de psicoterapia, no será un espacio en el que se busque promover cambios, será un espacio de exploración en el que intentaremos aportar un enfoque diferente sobre el consumo de sustancias y los factores desencadenantes, así como posibles soluciones.
Pienso que es un taller que puede aprovechar cualquiera, pero sobre todo aquellas personas que sean padres, ya que es un tema que se deben haber planteado en más de una ocasión.
Para inscribirse enviadme un email a la dirección rayasaavedra@gmail.com

Os espero