Should I stay or should I go?

Vivimos en una época en la que se valora sobre todo el éxito, casi a cualquier precio. Podemos adquirir libros que nos prometen explicar claves desconocidas (¿?) para conseguir aquello que nos proponemos, o podemos recurrir a coachs mediáticos que nos explicarán trivialidades con la intención de que vayamos a un curso intensivo suyo que cambiará nuestras vidas...

En esta linea uno de estos coaches, Emilio Duró, puso de moda un video musical de Moby en el que un grupo de extraterrestres minúsculos llegaban a la tierra con la intención de contactar con los humanos. Como buen couch, él añadió unas frases explicativas en la parte inferior del video (no fuese el caso que alguien no lo entendiera) y le cambió la música. Yo opto por el original:

En el video se puede observar como estos pobres seres buscan sin éxito llamar la etención de gente que está más ofuscada en cosas más grandes que ellos, y por ello fracasan. Al final deciden hacer lo que se conoce como un "back to basics" y vuelven a su planeta para diseñar un nuevo enfoque y volver a intentarlo mejor.

Hasta aquí bien. El éxito es responsabilidad de quien lo busca. Puede fracasar y rendirse; fracasar y volver a fracasar haciendo lo mismo; o fracasar y buscar el éxito de manera diferente (lo cual no anula la posibilidad de un nuevo fracaso).

Y entonces Moby sacó un otro sencillo de su álbum "18" y aprovechó para contarnos qué le pasó a estos aliens en su segundo intento. Ya os lo adelanto yo: tuvieron éxito:



Ahora bien, ¿qué hacemos cuando tenemos éxito y descubrimos que no es lo que esperábamos? ¿Somos unos fracasados? ¿Cómo podemos empeorar las cosas? No hay nada peor que empecinarse en que algo que deseábamos nos satisfaga cuando no lo hace. Da igual si es un trabajo, una experiencia, un objeto o una pareja. Persistir en lo que no funciona nos hará más miserables, y nos creeremos víctimas cuando en realidad fuimos sujetos activos.

Porque, tal y como hacen estos bichitos, siempre es mejor dar un paso atrás si estuvimos más satisfechos. Es peor desperdiciar nuestra felicidad que el esfuerzo.

Versiones (alcohólicas) del sufrimiento

Estaremos todos de acuerdo en que observar la vida a través de un vaso lleno de agua nos proporciona una visión muy distorsionada de la realidad, una visión muy difícil de interpretar adecuadamente, por lo que imaginad como se debe poder ver la realidad a través de un vaso lleno de alcohol (cerveza, vino, whisky...) 

El alcohol es una droga que tiene un efecto depresor sobre el sistema nervioso central. Su efecto se produce de la parte externa del cerebro hacia las estructuras internas, de manera que lo primero que inhibe es la capacidad de inhibir la conducta. Por supuesto la inhibición tiene una función prioritaria sobre las emociones, de manera que cuando bebemos pequeñas cantidades de alcohol tendemos a decir las cosas tal y como las pensamos, sin que intervenga la inhibición, por eso se dice que "sólo dicen la verdad los niños y los borrachos". 

Pero una cosa es tener una relación con una persona que bebe ocasionalmente y otra muy distinta mantener una relación con alguien adicto. Lo que resulta muy curioso es cómo vive cada uno de los miembros de la pareja la mezcla de amor y alcohol. 

Por lo general el miembro no alcohólico no lo suele vivir con demasiada ilusión. Suele ser una mezcla de rabia, impotencia y pena que podríamos de denominar resignación en la mayoría de casos. Son quejas amargas, "sólo se abre emocionalmente cuando bebe, el resto del tiempo permanece inaccesible, pero nunca es predecible que tipo de reacción emocional le va a provocar el alcohol, puesto que no se puede predecir por su hermetismo previo". 

Una canción que define muy bien el estado de muchas parejas de alcohólicos es "You only tell me you love when you're drunk" de los Pet Shop Boys.

Pero la persona adicta ha descubierto que el alcohol es un excelente medicamento para regular su estado emocional, cuando bebe puede expresarse libremente, sin inhibiciones, y si la cosa sale mal, puede echar la culpa al hecho de ir bebido. Además, el alcohol provoca que sea más sociable, más divertido, más gracioso y que se sienta más cómodo consigo mismo. "¿Por qué le molesta a mi pareja que beba? ¿Acaso no ve que yo lo tengo controlado? Además, es el momento en el que yo estoy más dulce, más accesible... El problema lo tiene ella, que no tiene bastante. Quiere que le abra mi corazón y cuando lo hago dice que no le gusta que lo haga si he bebido".

Tal vez una canción que define muy bien al alcohólico es "Love you when I am drunk" de Mika.

¿Y si el alcohólico escuchase la canción llena de lamentos en la que vive su pareja qué pensaría? Tal vez se le pasen las ganas de beber. O beberá más para no pensar en ello... 

Y la pareja, a lo mejor dejaría de ver al alcohólico como un pobrecito que sufre...

Codependencia

Desde hace unos días tengo una canción que me ronda por la cabeza y no puedo quitármela, supongo que el motivo es que desde hace dos semanas no hago más que hablar sobre un tema muy concreto, la codependencia.
Es una idea errónea creer que este fenómeno se da sólo en parejas de adictos a sustancias, de la misma manera que hoy día se puede ser adicto, o dependiente, a múltiples cosas, no sólo a sustancias.
Tal vez lo más llamativo de la codependencia es la imposibilidad de entender el propio comportamiento, el por qué no puedo hacer un cambio que a todas luces necesito y sigo esperando que otra persona, mi pareja, haga un cambio que a todas luces no parece que vaya a realizar.
Y claro, ¿cómo reaccionan amigos y familiares? con preocupación por no entender qué hace que no se resuelva algo evidente, y a largo plazo, con desgaste.
- ¿Si te hace daño por qué no le dejas?
- No lo sé, la verdad es que soy la persona que mejor lo conoce, y en el fondo es buena persona
- Seguro que sí, pero tú vives con la superficie, y parece de papel de lija.
- Mira, es que si le dejo ahora, ¿de qué habrá servido todos los esfuerzos y penurias que he pasado?
- Tal vez para aprender.



What a performance tonight
Should I react or turn off the light?
Looks like you're picking a fight
in a blurring of wrong and right
But how your mood changes
You're a devil, now an angel
Suddenly subtle and solemn and silent as a monk
You only tell me you love me when you're drunk

It's better than nothing, I suppose
some doors have opened, others closed
but I couldn't see you exposed
to the horrors behind some of those
Somebody said: listen
don't you know what you're missing?
You should be kissing him
instead of dissing him like a punk
But you only tell me you love me when you're drunk
You only tell me you love me when you're drunk

All of my friends keep asking me
Why, oh, why
do you not say goodbye?
If you don't even try
you'll be sunk
'cause you only tell me you love me when you're drunk

What's the meaning
when you speak with so much feeling?
Is it over when you're sober?
Am I junk?
You only tell me you love me when you're drunk
You only tell me you love me when you're drunk

Keep passing the open windows

A veces una llamada cambia tu percepción de las cosas y de las personas. Siempre queremos creer que controlamos nuestra realidad, pero en ocasiones el sufrimiento encuentra grietas por donde hacer reventar las ilusiones. Y te quedas mal, muy mal. Primero en shock. Luego llega una mezcla de emociones que es salvaje, rabia, culpa, tristeza, más rabia... colapsan tu mente y no sabes cómo dirigirlas ni cómo aprovecharlas... y durante mucho tiempo has querido creer que sabías qué decir, cómo reaccionar, pero no, no sabes reaccionar, a veces no.
Con el tiempo comienzas a analizar la noticia, revisas la información que tienes, la desmenuzas, y te obsesionas, pero no encuentras nada a lo que agarrarte, y eso duele mucho.
Es curioso cómo funciona la mente humana, pasa el tiempo y quieres creer que la creatividad se te disparará, pero no, te quedas seco, vacío.
Pero pasan unos días y llevas un cd de Queen en el coche y escuchas una canción que es de mis preferidas, una de esas que antes escuchabas a menudo, porque la letra te gusta y tiene un ritmo animado, pero poco conocida en general.
De repente conectas las emociones con la canción que escuchas, la letra arroja luz sobre las emociones, encuentras aquellas palabras que no sabías cómo expresar, y tras el impacto te sientes un poco mejor. La vuelves a escuchar, un par de veces más, y te das cuenta que alguien hace más de 25 años describió como te sientes, que ha sabido decir aquellas cosas que te han quedado por decir, si hubieses sabido que era muy necesario que las dijeses.

Ya es tarde para decirlas, pero a lo mejor alguien las puede aprovechar, o al menos eso quiero creer.



Para M.C.V.

Somebody to love

Siempre he pensado que la mayoría de las canciones que consideramos "de amor" son en realidad de "desamor". Tal vez una muestra evidente de esta teoría sea esta excelente canción de Queen, Somebody to Love, cuya letra y video podéis disfrutar y analizar a continuación.

A mi el análisis me da de canción un poco histérica, o sea, que el amor llene ese vacío que tengo dentro...



Can anybody find be somebody to love?
Each morning I get up I die a little
Can barely stand on my feet
(Take a look at yourself) Take a look in the mirror and cry
Lord what you're doing to me
I have to spend all my years in believing you
But I just can't get no relief Lord
Somebody (somebody) ooh somebody (somebody)
Can anybody find me somebody to love?
I work hard (he works hard) everyday of my life
I work till I ache my bones
At the end (at the end of the day)
I take home my hard earned pay all on my own
I get down (down) on my knees (knees)
And I start to pray (praise the Lord)
'Til the tears run down from my eyes
Lord somebody (somebody) ooh somebody (please)
Can anybody find me somebody to love?
(He wants help)Every day - I try and I try and I try -
But everybody wants to put me down
They say I'm goin' crazy
They say I got a lot of water in my brain
Got no common sense(He's)
I got nobody left to believeYeah - yeah yeah yeah
OohSomebody (somebody)
Can anybody find me somebody to love?(Anybody find me someone to love)
Got no feel I got no rhythm
I just keep losing my beat (you just keep losing and losing)
I'm OK I'm alright (he's alright)
I ain't gonna face no defeatI just gotta get out of this prison cell
One day I'm gonna be free Lord
Find me somebody to love find me somebody to love
Find me somebody to love find me somebody to love
Find me somebody to love find me somebody to love
Find me somebody to love find me somebody to love
Find me somebody to love find me somebody to love
Somebody somebody somebody somebody somebody
Find me somebody find me somebody to love
Can anybody find me somebody to love
Find me somebody to love
Find me somebody to love
Find me somebody to love
Find me find me find me
Find me somebody to loveSomebody to love
Find me somebody to love...

Drexler

Hoy ha sido un día especial, muy especial para mi, y en muchos de los buenos momentos no podía dejar de tararear esta gran canción de Jorge Drexler. La filosofía que describe en esta canción es muy mía y de muchos de los que me rodean, supongo que por eso estoy pudiendo disfrutar este buen momento.
Gracias a todos los que me habéis dado vuestras muestras de cariño, apoyo e incondicionalidad, siempre estaré en deuda moral y emocional, no es una deuda dolorosa, es gratificantemente vinculante, pero no creo que pueda estar a la altura.
Humildemente, Gracias.

Todo se transforma

Tu beso se hizo calor,
luego el calor, movimiento,
luego gota de sudor
que se hizo vapor, luego viento
que en un rincón de La Rioja
movió el aspa de un molino
mientras se pisaba el vino
que bebió tu boca roja.

Tu boca roja en la mía,
la copa que gira en mi mano,
y mientras el vino caía
supe que de algún lejano
rincón de otra galaxia,
el amor que me darías,
transformado, volvería
un día a darte las gracias.

Cada uno da lo que recibe
y luego recibe lo que da,
nada es más simple,
no hay otra norma:
nada se pierde,
todo se transforma.

El vino que pagué yo,
con aquel euro italiano
que había estado en un vagón
antes de estar en mi mano,
y antes de eso en Torino,
y antes de Torino, en Prato,
donde hicieron mi zapato
sobre el que caería el vino.

Zapato que en unas horas
buscaré bajo tu cama
con las luces de la aurora,
junto a tus sandalias planas
que compraste aquella vez
en Salvador de Bahía,
donde a otro diste el amor
que hoy yo te devolvería......

Cada uno da lo que recibe
y luego recibe lo que da,
nada es más simple,
no hay otra norma:
nada se pierde,
todo se transforma.

Fields of Gold - Sting

Desde el miércoles no puedo sacarme esta canción de la cabeza, no hago más que tararearla continuamente, de forma que he decidido compartirla con todos.

Un abrazo



You'll remember me when the west wind moves
Upon the fields of barley
You'll forget the sun in his jealous sky
As we walk in the fields of gold

So she took her love
For to gaze awhile
Upon the fields of barley
In his arms she fell as her hair came down
Among the fields of gold

Will you stay with me, will you be my love
Among the fields of barley
We'll forget the sun in his jealous sky
As we lie in the fields of gold

See the west wind move like a lover so
Upon the fields of barley
Feel her body rise when you kiss her mouth
Among the fields of gold
I never made promises lightly
And there have been some that I've broken
But I swear in the days still left
We'll walk in the fields of gold
We'll walk in the fields of gold

Many years have passed since those summer days
Among the fields of barley
See the children run as the sun goes down
Among the fields of gold
You'll remember me when the west wind moves
Upon the fields of barley
You can tell the sun in his jealous sky
When we walked in the fields of gold
When we walked in the fields of gold
When we walked in the fields of gold

¿Qué quieres ser de mayor?

Esta es una excelente pregunta, aunque cuando eres niño es completamente inapropiada, puesto que no tienes información ni perspectiva suficiente para poder responder. No sé a vosotros, pero a mi, en general, si no tengo perspectiva ni información para dar una respuesta, me angustio.
Pero, qué es lo que pasa en nuestras vidas para que, ahora de mayores no nos hagamos esta pregunta. ¿Sabemos lo que buscamos? ¿Entendemos lo que encontramos?
Muy ligado con las últimas reflexiones de este blog está este vídeo que me ha hecho llegar Paloma (mil gracias por conservar tu inquietud, uno es tan joven como las ilusiones que tiene) y que da importantes elementos de reflexión:



Supongo que es una cuestión de educación, y como ya dije hace algún tiempo, la educación, tal y como parece entendida por nuestra sociedad, es normalizadora, no busca potenciar la creatividad, el crecimiento personal, ni las potencialidades propias de cada niño. En esta linea hace muchos años que Pink Floyd reflexionó sobre esto en The Wall:



Supongo que es por eso que no tendemos a contestar que lo que queremos ser es felices, satisfechos, que queremos vivir a gusto, etc, eso si no queremos ser un ladrillo más en el muro...

La alegría

Desde hace unas semanas le vengo dando vueltas al tema del (des)amor, las manipulaciones y las relaciones insanas de pareja. También he hecho referencia en varias ocasiones a las canciones de desamor, el sufrimiento como vía de llegar al amor puro, etc.
Todo esto te remueve, y llevaba algunos días pensando en una canción de amor, de alegría, de ganas de vivir, y creo que la he encontrado. Al menos, a mi me sirve, ¡y eso no es poco!
Como siempre la inspiración vino de los orígenes. Dejadme que os explique un poco. De las primeras cosas que hice cuando inicié la consulta privada es peritajes. Creo que fue en el segundo que realicé. Vino una mujer de unos 45 años, con una depresión que era insultantemente evidente. Cuando, entre test y test, le pregunté si conservaba una ilusión, se le iluminó la cara y me dijo: "me muero de ganas de pasear por la calle y que la lluvia me moje la cara". La entendí, siempre me ha gustado caminar bajo la lluvia, sobre todo en la montaña, me ha dado sensación de libertad.
Y lo más importante, conecté con esta canción. Recordé que era la canción que emocionaba al protagonista de "León. El profesional".
Os cuelgo el vídeo que he encontrado en Youtube. Vedlo aquí.
Los que me conocéis me podréis imaginar tarareándola.
Un abrazo de corazón.

Happy ending

Hace ya algún tiempo que colgué el vídeo de esta canción en el blog pero todavía no había hecho ninguna referencia explícita a ella. Creo que lo mejor que tiene es que siendo una canción de "desamor" tiene un final abierto a la esperanza, a las ganas de vivir, y esto lo han reflejado muy bien en el vídeo. De todas formas no deja de decir algunas de las cosas que todos sentimos cuando hemos sido dejados por nuestra pareja, como el insomnio, la desgana de hacer cualquier cosa, la sensación de que no lo superaremos, pero, en mi opinión, de una manera coherente.
Esto la hace diferente a la mayoría de canciones de "desamor" que triunfan, aunque a la gran mayoría tendríamos que llamarlas canciones de dependencia, en la que se habla de amar sufriendo, padeciendo y sacrificándose.
Personalmente considero que el amor ha de ser una experiencia que te haga crecer, disfrutar y enriquecer, como mínimo.
La letra y la traducción la podéis encontrar aquí.
Un ejemplo de canciones de dependencia emocional lo podéis encontrar múltiples canciones, de todos los estilos y en todos los idiomas, pero para escoger una reciente os propongo que analicéis el contenido de esta letra de Antonio Orozco que me ha proporcionado Boomings:

Y esta vez..., soy capaz,
de contar que me engañabas,
que jamás te dije nada.

Por que si de amar se trata,
hay que amar sufriendo,
valga lo que valga,
jugar la esperanza,
recoger las alas,
y esperar que el miedo
de perder se vaya.

Miedo de perder tu cama,
de perder mi alma,
de empezar de nuevo,
de apagar las llamas,
de esperar un sueño,
y que nunca llegara.
Si es cuestión...

Desde luego se me hace difícil pensar en una relación de pareja que de satisfacciones si hay que estar pendiente de la espada de Damocles.

Made in Heaven - Queen

Casi puedo oír las carcajadas de algunos y algunas al leer el título. ¿Queen? ¿Miguel Ángel? ¡No puede ser! ¿Será que el concierto de Mika (espectacular e impresionante, si vuelve por Barcelona es imperdonable perderse la experiencia) le ha hecho volver a sus años de juventud?

A parte de las bromas, en la linea iniciada con canciones optimistas, quiero seguir con una de las canciones que más me gusta: "My life has been saved" (Mi vida ha sido salvada) que aparece en el álbum póstumo de Queen, Made in Heaven. El disco en sí ya me parece muy recomendable para cualquier psicólogo, pero sobre todo para aquellos que se dedican a Paliativos, no hay que olvidar que muchas de las canciones fueron escogidas, interpretadas y arregladas en los últimos días de vida de Freddie Mercury.

En lineas generales, y sin querer parecer muy profundo, la canción me parece un canto a la esperanza, y no me parece nada ñoña, aunque como todo, esto va en función de gustos. El resto del disco tiene altibajos, pero algunas canciones son de una gran intensidad emocional, como Mother Love, que resultó la última que acabó.

Es un disco fácil de encontrar y barato, aunque también es fácil de encontrar y más barato en "otros puntos de no venta"
Espero vuestras opiniones.

Natasha Bedingfield

Una de las mejores formas que creo que existen para regular el estado de ánimo sin el consumo de medicación es escuchar música. No produce cambios espectaculares pero facilita posibilidades, aprovecharlas posteriormente es cosa de cada uno.

En los últimos años la música que se edita se ha decantado hacia posiciones más sombrías, al menos en lo que respecta a la música comercial, pero parece que las cosas cambian, gracias a Scissor Sisters, Mika y Natasha Bedingfield, que es de quien quiero hablar hoy.

Hace un par de años publicó un disco que me sorprendió por su optimismo, sobre todo una canción que se titulaba "These words", sobre una ruptura sentimental, y cuyo video estaba rodado en un pueblo de Andalucía.

Recientemente ha subido un peldaño en su fama, gracias a que una canción suya, "Unwritten", que es la que hoy nos ocupa, ha sido seleccionada por Pantene para sus anuncios.

Me gusta el optimismo que trasmite esta canción, que por otro lado es comercial y sin grandes artificios, pegadiza, y sobre todo la letra, sobre todo la idea de que lo mejor está todavía por escribir.

Como siempre, la elección es si queremos que las cosas "se escriban" o si "las queremos escribir".