lunes, 13 de mayo de 2013

Seguir así

Cuando nos enfrentamos a una decisión importante, una de aquellas que consideramos vitales, tendemos a definir el conflicto de una manera binaria en la que la decisión pasa por tomar una de dos alternativas posibles.Y claro, por lo general la indecisión es debida a que ninguna de las dos es totalmente apetecible, ya que ambas tienen consecuencias negativas.
Esta dualidad entre dos polos no apetecibles por sí mismos tiende a crear un pensamiento obsesivo que nos lleva al sufrimiento. Al final tenemos un bucle cognitivo que afecta todas las áreas de nuestra vida y que no nos deja vivir.
En estos casos lo mejor es pensar que siempre hay una tercera opción, que curiosamente es la que estamos tomando de manera inconsciente, la de seguir así. 
Si el cambio no es tan deseable como para facilitarnos una toma de decisión en concreto, tal vez es que nos gusta vivir obsesionados, o al menos no nos resulta tan incómodo como para cambiar. Si no es así, si no nos gusta vivir obsesionados, cociéndonos en el bucle, tal vez encontremos nuevas pistas que nos faciliten una solución a nuestro conflicto, pero para ello deberemos hacer algo diferente de lo que hemos hecho hasta ahora...

4 comentarios:

  1. Creo que conozco a una persona a la que habría que darle la solución nº3, pq está claro que le gusta vivir en la obsesión o al menos, no tiene motivación suficiente para un cambio. Pero claro, todo esto es personal no voy a ser yo quien le dé la solución. Una pena (a mi entender)

    Saludos

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  2. Una cosa que sí que puedes hacer es regalarle una silla, una que sea cómoda, para que siga así cómodamente. Y para ti cómprate una zapatillas para explorar tu camino!!
    Un abrazo

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  3. Las zapatillas ya están compradas, Miguel, y gastando suelas ;)

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  4. No podría estar más de acuerdo Miguel Ángel,

    El bucle es tremendo, una especie de "limbo" donde el tiempo pasa y no acabamos de situarnos en ningún sitio concreto. Con la consecuencia de sentir una especie de falta de coherencia sobre nuestras vidas.

    Pero es increíble como cambia nuestra forma de percibir la realidad cuando nos "movemos". En la mayoría de casos la solución está en el cambio, en la actividad. Como dices... Hacer algo diferente de lo que hemos hecho hasta ahora.

    En muchas ocasiones el único problema es si somos sinceros con nosotros mismos. ¿Queremos cambiar de verdad?, ¿O realmente estamos cómodos viviendo así? En todo caso, el miedo a intentar algo nuevo se disipará cuando estemos en el camino.

    Gracias por el post ;)

    Un abrazo!

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