miércoles, 31 de octubre de 2007

John Steinbeck

"De todos los animales de la creación, el hombre es el único que bebe sin tener sed, que come sin tener hambre y que habla sin tener nada que decir"

Impresionante. Sobra cualquier comentario por mi parte.

http://es.wikipedia.org/wiki/John_Steinbeck
http://www.epdlp.com/escritor.php?id=2331 (En esta pagina podéis encontrar fragmentos de sus obras en castellano)

El bambú y la (im)paciencia


Ocurre una cosa muy curiosa con el bambú japonés. Parece ser que su cultivo no es apto para personas impacientes. Después de plantar la semilla no pasa nada durante un período de unos siete años, hasta el punto que aquellos cultivadores que son inexpertos creen haber sido estafados por comprar semillas infértiles. La situación cambia de manera radical al llegar al séptimo año, ya que en ese momento la planta de bambú crece más de treinta metros en pocos días.
¿Qué conclusión podemos sacar al respecto? Algunos se aventurarían a decir que el bambú sólo tardó seis semanas en crecer, pero resulta que no es cierto. Realmente el bambú necesita siete años y seis semanas para desarrollarse. Durante los siete primeros años de inactividad aparente, el bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitiera sostener su crecimiento posterior. Vamos, que lo que necesitaba era una buena cimentación que diese una base sólida a la estructura "visible".

Tal vez deberíamos preguntarnos cuánto tiempo dedicamos a crear bases sólidas que afiancen el terreno y nos lo aseguren antes de dar pasos importantes... ¿Cuántas veces no hemos construido sobre terreno inestable? Y las obras del Ave y sus incidencias en Cercanías sólo es un mero ejemplo...

martes, 30 de octubre de 2007

Vuelo de gansos


Hace ya bastante tiempo que me llegó por e-mail un power point sobre el porqué del vuelo en formación en V de los gansos en sus largas peregrinaciones. Me dió bastante que pensar y me pareció muy interesante. La muerte de dos ordenadores y no saber colgar un power point del blog (sigo necesitando ayuda a este respecto, si alguien se presta) hace que lo cuelgue en modo de texto únicamente, pero os aseguro que aún así resulta muy interesante.

La ciencia ha descubierto el porqué los gansos vuelan juntos. Vuelan formando una "V", porque cada pájaro al batir sus alas, produce un movimiento en el aire que ayuda al ganso que va detrás de él. Volando en V, todo el grupo aumenta por lo menos en un 70% su poder de vuelo, comparado a que cada pájaro lo hiciera solo.
Debemos considerar que la unión hace la fuerza.
Cada vez que un ganso se sale de la formación y siente la resistencia del aire, se da cuenta de la dificultad de volar solo y de inmediato se reincorpora al grupo, para beneficiarse del poder del compañero que va adelante.
Unidos vencemos, divididos caemos.
Cuando un líder de los gansos se cansa, se pasa a uno de los puestos de atrás y otro ganso toma su lugar.
Todos debemos estar dispuestos a asumir responsabilidades.
Los gansos que van detrás producen un sonido propio de ellos y lo hacen con frecuencia para estimular a los que van adelante para mantener la velocidad.
Una palabra de aliento incrementa las fuerzas.
Cuando un ganso enferma o cae herido, dos de sus compañeros se salen de la formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo, y se quedan con él hasta que esté nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere.

Que cada uno extraiga sus propias conclusiones, y las comparta si quiere, no en vano, nos suponemos más evolucionados que los gansos..., y las ranas!!!

lunes, 29 de octubre de 2007

Chat


Hace unos días Manel M, me puso al corriente de la noticia que cuelgo a continuación, y que a pesar de que se pueda dudar de su veracidad, me parece interesante para reflexionar.

Se divorcian tras descubrir que eran la misma pareja en la vida virtual y en la real

20MINUTOS.ES / EFE. 16.10.2007 - 13:16h
  • En el chat se llevaban de maravilla, pero luego no se soportaban.
  • Al conocer la verdad, decidieron separarse por "engaño matrimonial".

Un hombre y una mujer que entablaron contacto por internet y se enamoraron tras intercambiar unos pocos mensajes electrónicos, eran en la vida real pareja, pero sus problemas matrimoniales les hizo buscar un alivio virtual, precisamente lo que les llevó al divorcio.

Ninguno de los dos podían imaginarse la vida sin el apoyo que se daban en el chat
Según informa el semanario serbio Zabavnik, los dos no podían imaginarse la vida sin el apoyo que se daban el uno al otro "chateando" sobre los problemas que sufrían.

Él empezó a llamarla "Azúcar" y ella a su pareja virtual "Príncipe de la satisfacción".

Cuando la relación se volvió lo suficientemente seria, decidieron encontrarse, pero la reunión disipó la ilusión, ya que resultaron ser la mujer y el marido que a diario tenían graves disputas y en la práctica de ninguna manera se denominaban con nombres cariñosos.

Inmediatamente decidieron divorciarse alegando el engaño matrimonial como motivo.

El semanario asegura que se trata de una pareja de la ciudad central bosnia de Zenica e indica que se debería plantear ante los psicólogos por qué una pareja se lleva excelentemente por internet y mal "sin el ordenador".

La reflexión de Manel es, literalmente, "están locos, deberían darse algún tipo de oportunidad después de haberse vuelto a enamorar".
Desde luego parece un ejemplo claro de personas que ante una situación de crisis sólo han percibido el peligro y no la oportunidad. Sólo han percibido el doble desengaño, el de su pareja y el de la pareja que creían "de consuelo", pero lo alucinante, y estoy completamente de acuerdo con Manel, es que volvieron a enamorarse, y eso debe tener algún tipo de significado, ¿no?. Incluso se pusieron motes cariñosos "azucar" y "principe de la satisfacción"(seguramente ella no sabía que lo que tenía en casa era la rana).
Me parece un claro ejemplo de un post que colgué hace tiempo, el de la palabra crisis en chino.

domingo, 28 de octubre de 2007

Adiós, por fin, adiós


¿Qué es lo que ocurre cuando se abre la llave de la rabia acumulada desde hace muchos años? Lo más probable es que salga a chorro y sin ningún tipo de control, como refleja esta fantástica viñeta de Quino. Personalmente considero que es un ejercicio de liberación fantástico, pero lo que suele ocurrir luego es la llegada de la culpa (no fue tan malo después de todo, me he pasado con esta reacción) sobre todo porque después de tantos años de bloqueo de la rabia no nos reconocemos expresándola. Y las dudas nos pueden hacer volver atrás, y entonces el gusano (también hay lombrices, ¿eh?) nos va a someter con toda su intensidad.

Otra posibilidad es que nos hayamos limitado a visualizar el fin de la situación que estamos soportando y no hayamos visualizado en absoluto qué es lo que haremos luego, de forma que nos encontremos ante un desierto que nos haga parecer el infierno anterior como algo deseable.

Siempre es mejor utilizar la rabia de una manera estratégica, poco a poco, en función de los acontecimientos por venir, no por todos los que hemos pasado...

sábado, 27 de octubre de 2007

El experimento de Milgram

Anteriormente, en el post sobre la película El Experimento, hice referencia al experimento de Psicología Social de Stanley Milgram. Este experimento es conocido como de "Obediencia a la Autoridad", y ha sido muy cuestionado por criterios éticos y morales, pero sus resultados no dejan indiferentes a nadie. Podéis encontrar abundante información sobre este experimento en internet, yo os ofrezco un resumen que aparece en Wikipedia. Os animo a que, si os resulta interesante, indaguéis más y os cuestionéis las relaciones de poder en un futuro.
A través de anuncios en un periódico de New Haven (Connecticut) se reclamaban voluntarios para participar en un ensayo relativo al "estudio de la memoria y el aprendizaje" en Yale, por lo que se les pagaba cuatro dólares más dietas. A los voluntarios que se presentaron se les ocultó que en realidad iban a participar en un investigación sobre la obediencia a la autoridad. Los participantes eran personas de entre 20 y 50 años de edad de todo tipo de educación: los había que acababan de salir de la escuela primaria a participantes con doctorados.
El investigador comunica al participante voluntario a investigar y a otro que se hace pasar también por participante, pero que en realidad es un cómplice del investigador, que están participando en un experimento para probar los efectos del castigo en el comportamiento del aprender. Se les señala que es escasa la investigación llevada a cabo en este campo y se desconoce cuánto castigo es necesario para un mejor aprendizaje.
A continuación, cada uno de los dos participantes escoge un papel de una caja que determinará su rol en el experimento. El cómplice toma su papel y dice haber sido designado como "alumno". El participante voluntario toma el suyo y ve que dice "maestro". En realidad en ambos papeles ponía "maestro" y así se consigue que el voluntario con quien se va a experimentar reciba forzosamente el papel de "maestro".
Separado por un módulo de vidrio del "maestro", el "alumno" se sienta en una especie de silla eléctrica y se le ata para "impedir un movimiento excesivo". Se le colocan unos electrodos en su cuerpo con crema "para evitar quemaduras" y se señala que las descargas pueden llegar a ser extremadamente dolorosas pero que no provocarán daños irreversibles. Todo esto lo observa el participante.
Se comienza dando tanto al "maestro" como al "alumno" una descarga real de 45 voltios con el fin de que el "maestro" compruebe el dolor del castigo y la sensación desagradable que recibirá su "alumno". Seguidamente el investigador, sentado en el mismo módulo en el que se encuentra el "maestro", proporciona al "maestro" una lista con pares de palabras que ha de enseñar al "alumno". El "maestro" comienza leyendo la lista a éste y tras finalizar le leerá únicamente la primera mitad de los pares de palabras dando al "alumno" cuatro posibles respuestas para cada una de ellas. Éste indicará cuál de estas palabras corresponde con su par leída presionando un botón (del 1 al 4 en función de cuál cree que es la correcta). Si la respuesta es errónea, el "alumno" recibirá del "maestro" una primera descarga de 15 voltios que irá aumentando en intensidad hasta los 30 niveles de descarga existentes, es decir, 450 voltios. Si es correcta, se pasará a la palabra siguiente.
El "maestro" cree que está dando descargas al "alumno" cuando en realidad todo es una simulación. El "alumno" ha sido previamente aleccionado por el investigador para que vaya simulando los efectos de las sucesivas descargas. Así, a medida que el nivel de descarga aumenta, el "alumno" comienza a golpear en el vidrio que lo separa del "maestro" y se queja de su condición de enfermo del corazón, luego aullará de dolor, pedirá el fin del experimento, y finalmente, al alcanzarse los 270 voltios, gritará de agonía. Lo que el participante escucha es en realidad un grabación de gemidos y gritos de dolor. Si el nivel de supuesto dolor alcanza los 300 voltios, el "alumno" dejará de responder a las preguntas y se producirán estertores previos al coma.
Por lo general, cuando los "maestros" alcanzaban los 75 voltios, se ponían nerviosos ante las quejas de dolor de sus "alumnos" y deseaban parar el experimento, pero la férrea autoridad del investigador les hacía continuar. Al llegar a los 135 voltios, muchos de los "maestros" se detenían y se preguntaban el propósito del experimento. Cierto número continuaba asegurando que ellos no se hacían responsables de las posibles consecuencias. Algunos participantes incluso comenzaban a reír nerviosos al oír los gritos de dolor provenientes de su "alumno".
Si el "maestro" expresaba al investigador su deseo de no continuar, éste le indicaba imperativamente y según el grado:
  • Continúe, por favor.
  • El experimento requiere que usted continúe.
  • Es absolutamente esencial que usted continúe.
  • Usted no tiene opción alguna. Debe continuar.
Si después de esta última frase el "maestro" se negaba a continuar, se paraba el experimento. Si no, se detenía después de que hubiera administrado el máximo de 450 voltios tres veces seguidas.
En el experimento original, el 65% de los participantes (26 de 40) aplicaron la descarga de 450 voltios, aunque muchos se sentían incómodos al hacerlo. Todo el mundo paró en cierto punto y cuestionó el experimento, algunos incluso dijeron que devolverían el dinero que les habían pagado. Ningún participante se negó rotundamente a aplicar más descargas antes de alcanzar los 300 voltios.
El estudio posterior de los resultados y el análisis de los múltiples tests realizados a los participantes demostraron que los "maestros" con un contexto social más parecido al de su "alumno" paraban el experimento antes.
Además de éste proyecto Milgram realizó otra base de proyectos en el cual fue demostrado con ratones de experimentación. El experimento consistía en mostrarles a los ratones dentro de una caja de paredes electrificadas la salida, el ratón entendía que ésta no le beneficiaba siguiendo a la próxima pared para así encontrar la salida. El experimento muestra que el ratón tanto como el ser humano puede ser condicionado con presión para hacer lo que pide el demandante o maestro como en el experimento con alumnos.
http://es.wikipedia.org/wiki/Experimento_de_Milgram

viernes, 26 de octubre de 2007

Made in Heaven - Queen

Casi puedo oír las carcajadas de algunos y algunas al leer el título. ¿Queen? ¿Miguel Ángel? ¡No puede ser! ¿Será que el concierto de Mika (espectacular e impresionante, si vuelve por Barcelona es imperdonable perderse la experiencia) le ha hecho volver a sus años de juventud?
A parte de las bromas, en la linea iniciada con canciones optimistas, quiero seguir con una de las canciones que más me gusta: "My life has been saved" (Mi vida ha sido salvada) que aparece en el álbum póstumo de Queen, Made in Heaven. El disco en sí ya me parece muy recomendable para cualquier psicólogo, pero sobre todo para aquellos que se dedican a Paliativos, no hay que olvidar que muchas de las canciones fueron escogidas, interpretadas y arregladas en los últimos días de vida de Freddie Mercury.
En lineas generales, y sin querer parecer muy profundo, la canción me parece un canto a la esperanza, y no me parece nada ñoña, aunque como todo, esto va en función de gustos. El resto del disco tiene altibajos, pero algunas canciones son de una gran intensidad emocional, como Mother Love, que resultó la última que acabó.
Es un disco fácil de encontrar y barato, aunque también es fácil de encontrar y más barato en "otros puntos de no venta"
Espero vuestras opiniones.

jueves, 25 de octubre de 2007

Las muletas


Durante siete años no pude dar ni un paso. Cuando fui al gran médico me preguntó:
- ¿Por qué llevas muletas?
Yo le dije:
- Porque estoy tullido.
- No es extraño - me dijo -, prueba a caminar. En realidad son estos trastos los que te impiden andar. ¡Anda, atrévete, arrástrate a cuatro patas si hace falta! ¡Pero muévete por ti mismo!
Riendo como un monstruo me quitó de las manos mis hermosas muletas. Las rompió en mis espaldas y, sin dejar de reír, las arrojó al fuego ante mi desesperación.
Ahora estoy curado. Ando. Me curó una carcajada. Tan sólo a veces, cuando veo palos, camino algo peor por unas horas.

miércoles, 24 de octubre de 2007

Adaptation - El ladrón de Orquídeas


He aquí otra película sorprendente, tanto por su forma como por su contenido. Ha tenido más reconocimiento comercial que otras que he comentado. No penséis que se me ha ido al olla cuando comencéis a visionarla, reconozco que es extraña, pero toca muchos temas, la mayoría de ellos muy importantes, sobre todo la distinción de prioridades.
Destaco un aspecto sobre todo el film, la conversación entre los dos hermanos gemelos en medio de la jungla, y sobre todo la respuesta que le da el que resulta ser más vividor.
Espero que la disfrutéis.

martes, 23 de octubre de 2007

Pozo de Ranas

En un pozo profundo vivía una colonia de ranas. Tenían sus costumbres, encontraban su alimento, y croaban a gusto haciendo resonar las paredes del pozo en toda su profundidad. Estaban protegidas por su mismo aislamiento, viviendo en paz, y sólo tenían que tener cuidado con el cubo que, de vez en cuando, alguien echaba desde arriba para poder sacar agua del pozo. Daban la alarma en cuanto oían el ruido de la polea, sumergiéndose bajo el agua y apretándose contra la pared. Allí esperaban, conteniendo la respiración hasta que el cubo lleno era izado y pasaba el peligro.

Pero a una rana joven se le ocurrió ver en el cubo una oportunidad y no un peligro. Allá arriba se veía algo así como una claraboya abierta, que cambiaba de aspecto según fuera de día o de noche, en la que aparecían sombras y luces, formas y colores que le hacían presentir que allí fuera había algo digno de conocerse. Y, sobre todo, estaba el rostro con trenzas de aquella figura bella y fugaz que aparecía por un momento sobre el brocal del pozo al arrojar el cubo y recobrarlo todos los días en su cita sagrada y temida. Había que conocer aquello.


La joven rana habló de salir del pozo, pero todas las demás se le echaron encima:

- Eso nunca se ha hecho. Será la destrucción de nuestra raza. El cielo nos castigará. Te perderás para siempre. Nosotras hemos sido hechas para estar aquí y aquí es donde nos va bien. Fuera del pozo no hay más que destrucción absoluta. Que nadie se atreva a violar las sagradas leyes de nuestros antepasados. ¿Es que una rana jovenzuela puede saber más que ellos?

La joven rana espero pacientemente la siguiente bajada del cubo. Colocándose estrategicamente, dio un salto en el momento en que el cubo comenzaba a ser izado y entró en él, ante el asombro y horror de toda la comunidad batracia.

El consejo de ancianos excomulgó a la rana prófuga y prohibió que se volviera a hablar de ella. Sobre todo había que salvaguardar la seguridad del pozo y de quienes moraban en él.

Pasaron los meses sin hablar de ella y sin que nadie la olvidara. Un buen día se oyó un croar familiar en el brocal del pozo. Las ranas, curiosas, vieron recortada contra el cielo la figura de la rana aventurera. A su lado apareció la figura de otra rana y a su alrededor se agruparon siete pequeños renacuajos. Todas miraban sin atreverse a decir nada, cuando la rana habló:

- Aquí arriba se está maravillosamente. Hay agua que se mueve, no como allá abajo donde vivís, y unas fibras verdes y suaves que salen del suelo, entre las que da gusto moverse y donde hay multitud de bichos sabrosos y variados. Cada día se puede comer algo diferente. También hay ranas de muchos tipos distintos y son muy buenas. Yo me he casado con esta que está a mi lado. Tenemos siete hijos y somos muy felices. Aquí hay sitio para todas, porque esto es muy grande y nunca se acaba de ver lo que hay allá a lo lejos.

Desde abajo las fuerzas del orden advirtieron a la rana que si bajaba sería ejecutada por alta traición. Ella dijo, sorprendida, que no pensaba bajar, y que les deseaba que lo pasaran bien. Luego se marchó con su compañera y los siete renacuajos.

Abajo en el pozo hubo mucho revuelo después de esta visita. Algunas ranas quisieron comentar esta propuesta, pero las autoridades las acallaron enseguida, y la vida volvió a la normalidad de siempre, en el fondo del pozo.

Al día siguiente, por la mañana, la niña de las trenzas rubias se quedó asombrada cuando, al sacar el cubo con agua del pozo, vió que estaba lleno de ranas.

domingo, 21 de octubre de 2007

La buena suerte


Recomiendo encarecidamente la lectura de este libro. Es fácil de leer, ameno y no resulta adoctrinador. Fomenta la reflexión y ayuda observar otros puntos de vista, algunos de ellos resultan obvios, pero por la rutina del día a día y la presión social, los olvidamos.

Desde mi humilde criterio, así deberían ser los libros de autoayuda.

Si después de leerlo queréis saber más, los autores son colaboradores del dominical de El País, tienen paginas web con diversos contenidos y participan en algunos de los debates de la Ser.

Cuando yo lo compré, hace años, había dos ediciones, recomiendo comprarse la que es un poco más cara, con tapa dura, ya que tiene en la parte final una colección de frases que sustentan la filosofía del libro y que resultan muy interesantes.

Los nadies - Eduardo Galeano


Hoy propongo la lectura de este poema de Eduardo Galeano que me ha facilitado Txell. Espero que lo disfrutéis.

Los nadies

Sueñan las pulgas con comprarse un perro y sueñan los nadies con salir de pobres, que algún mágico día llueva de pronto la buena suerte, que llueva a cántaros la buena suerte; pero la buena suerte no llueve ayer, ni hoy, ni mañana, ni nunca, ni en lloviznita cae del cielo la buena suerte, por mucho que los nadies la llamen y aunque les pique la mano izquierda, o se levanten con el pie derecho, o empiecen el año cambiando de escoba.

Los nadies: los hijos de nadie, los dueños de nada.

Los nadies: los ningunos, los ninguneados, corriendo la liebre, muriendo la vida, jodidos, rejodidos:

Que no son, aunque sean.

Que no hablan idiomas, sino dialectos.

Que no profesan religiones, sino supersticiones.

Que no hacen arte, sino artesanía.

Que no practican cultura, sino folklore.

Que no son seres humanos, sino recursos humanos.

Que no tienen cara, sino brazos.

Que no tienen nombre, sino número.

Que no figuran en la historia universal, sino en la crónica roja de la prensa local.

Los nadies, que cuestan menos que la bala que los mata.

...este es un poema de Eduardo Galeano. Cada uno puede ser un nadie en alguna situación. Queriendo o no queriendo...

viernes, 19 de octubre de 2007

Alta Fidelidad

Esta película ha pasado la historia por poner de moda la manía de hacer listas de canciones para todo, para cada evento... mucha gente lo ha tomado como una clave de modernidad, las cinco mejores canciones para un entierro, para una boda, para el mejor día de mi vida, etc.

Realmente, si hay un motivo por el cual quedé enganchado a verla, fue ver el proceso de maduración personal de un absoluto inmaduro, con comportamientos arrogantes, que descubre que los aspectos verdaderamente importantes de la vida son aquellos que llenan de significado los pequeños momentos. Para mi, la clave es cuando él recuerda por qué echa de menos a su pareja.

Es muy divertida, pero no absurda, con algún momento delirante, sobre todo lo ridículo que resulta el papel del vecino terapeuta, y de una manera sutil plantea temas básicos de la convivencia en pareja. Además tiene una música y unos títulos de crédito finales impresionantes.

Quien la quiera, que pida copias.

jueves, 18 de octubre de 2007

Ranas

Hay un experimento que yo nunca he realizado porque no tengo suficiente grado de psicopatía, pero que si alguien se anima, me encantaría que me lo corroborase.
Sólo se necesita una rana y dos ollas llenas de agua. Tomaremos la primera olla y la pondremos al fuego. Cuando rompa a hervir echamos la rana dentro del agua. La rana notará de golpe la alta temperatura del agua y saltará fuera (reacción refleja por instinto de supervivencia). Seguramente se escaldará un poco pero sobrevivirá.

La segunda fase del experimento consiste en agarrar la otra olla con agua a temperatura ambiente y colocar la rana dentro. Como notará que la temperatura es adecuada, se quedará dentro. Entonces ponemos la olla a fuego muy lento, con la intensidad mínima que nos permita la cocina, y nos sentamos comódamente a ver qué ocurre.
Y lo que ocurre es nada. La rana no apreciará cambios significativos en la temperatura del agua y tolerará el aumento progresivo, hasta que llegue el punto en que su organismo se colapsará y morirá. Conseguiremos una rana hervida.
A partir de aquí podemos extraer diversas conclusiones, en función de las diferentes situaciones personales en la que nos hallemos. Pero parece evidente que es más difícil reaccionar ante situaciones estrategicamente lentas (de acoso y derribo) que a situaciones de alta tensión puntual que nos provocan una reacción de rechazo inmediato.

¿Por qué voy a reaccionar ahora si no lo he hecho antes? Realmente puedo aguantar un poco más, ya que en realidad yo controlo la situación... Seguramente estas podrían ser las respuestas que nos daría la rana, justo antes de quedar cocida.

miércoles, 17 de octubre de 2007

Pelea de lobos

El viejo jefe de la tribu tenía una charla animada sobre la vida con sus nietos . En un momento dado les dijo:
- Una gran pelea está teniendo lugar en mi interior. Es una pelea de lobos. Uno de los lobos es la maldad, el temor, la ira, los celos, la envidia, el dolor, el rencor, la avaricia, la arrogancia, la culpa, el resentimiento, la mentira, el orgullo, la egolatría, la competitividad y la superioridad. El otro lobo es la bondad, el coraje, la alegría, la paz, la esperanza, la serenidad, la humildad, la dulzura, la generosidad, la ternura, la amistad, la verdad, la compasión y el amor. Esta misma pelea tiene lugar en el interior de cada uno de los seres humanos que habitan sobre la tierra.
Los niños se quedaron unos minutos en silencio y, a continuación uno de ellos le preguntó al viejo jefe:
- Abuelo... ¿y cuál de los dos lobos va a ganar la batalla?
El viejo jefe de la tribu contestó simplemente:
- Va a ganar aquel de los dos lobos que cada uno decida alimentar.

domingo, 14 de octubre de 2007

Yatrogenia


Yatrogenia: Reacciones adversas producidas como consecuencia del uso de medicamentos o de un determinado tratamiento médico.
Estas reacciones adversas pueden ir desde ligeras molestias a pérdidas severas (en mi caso movilidad del ojo derecho), pero hay casos de muerte, y cada vez es más frecuente en las noticias.
Como ya comenté en un post anterior, este es el argumento de la última película de Michael Moore, Sicko. Por tanto se trata de un tema de (los periodistas de algunos informativos de tono amarillo dirían "rabiosa") actualidad.
Desde hace muchos años conservo esta viñeta de Quino, que hace referencia a cómo la falta de comunicación con el médico le acaba produciendo una pérdida (poder girarse por la calle a mirar a las mujeres atractivas). Desde luego podemos usar diferentes enfoques. El profesional de la salud está más pendiente de sus máquinas de diagnóstico que de explorar en profundidad (seguramente con el uso de las máquinas la factura será más cara) y el "paciente" (viene del latín "pacer") no sabe lo que siente ni lo que le pasa y se entrega a ciegas a un médico despojándose de cualquier responsabilidad sobre lo que le ocurre (se victimiza).

Creo firmemente en la responsabilidad personal que cada uno de nosotros tenemos sobre la propia salud, y en la importancia de recibir una buena ayuda profesional, pero, de ahí a aceptar que el médico es una reencarnación de Dios en la tierra, y que hay que hacer lo que él diga sin hacer ningún tipo de cuestionamiento, no. Si no nos satisface un diagnóstico no hemos de sentir culpa alguna en buscar segundas y terceras opiniones, no en vano, es nuestra salud y nuestra realidad la que está en juego.

sábado, 13 de octubre de 2007

El equilibrio...

"La valentía es la dorada mediocridad que se sitúa entre la cobardía y la temeridad" Aristóteles
Creo que nunca agradeceré lo suficiente a Antonio G. que me dijese esta frase durante una sesión, hace ya más de seis años. Desde entonces es una de las frases que más he repetido en estos años, juntamente con la que da nombre al blog.
Y es que parece que no podemos sentir miedo. En cuanto detectamos el miedo creemos que somos cobardes.
¿Dónde está escrito que una persona que realiza un acto de valentía no pueda sentir miedo? ¿Dónde está escrito que cuando hemos de tomar una decisión importante no podemos tener la más mínima duda? ¿No será que este miedo y está duda nos está aportando información relevante sobre cómo nos sentimos en está situación?
La mayoría de las veces lo que decidimos es aparentar algo que no sentimos, arrogancia, y esto nos lleva a cometer errores sutiles que siempre tienen un precio y que la mayoría de veces conducen al fracaso. ¿No es eso temeridad?
Supongo que resulta ventajoso, por mi profesión, haber conocido a personas que socialmente han sido considerados "valientes", y la mayoría reconoce que sintió miedo mientras actuaba, y más de uno le costaba aceptar el calificativo.
No sé, no puedo evitar pensar que el miedo, como emoción humana, no está suficientemente considerada hoy día, pero en el fondo es aquella emoción que es más útil, en cuanto a la información que nos da, para sobrevivir a situaciones críticas y decidir en períodos de crisis.
Supongo que es la información que resulta más útil a la persona más importante de nuestra vida...

viernes, 12 de octubre de 2007

Frasier

Cada uno de nosotros tenemos una serie que podemos considerar favorita, y la mía es Frasier. Sobre todo, por ser una serie sobre el mundo de la psicoterapia que se ríe de los profesionales, pero sin ridiculizarlos, haciéndolos humanos e interesantes, con miedos e inseguridades, algunas de ellas delirantes, como que Frasier no pueda sostener la mirada al perro de su padre. Creo que tiene ideas que a los "profesionales de la salud mental" nos viene muy bien, ya que desmitifica continuamente esa imagen de que nuestras vidas personales han de ser PERFECTAS.

Hay momentos memorables, y si buscáis por internet, veréis que en los foros se destacan muchos, pero yo me quedo con las llamadas al consultorio de la radio. Cada llamada la realiza un actor de Hollywood famoso, que es desvelado en los títulos de crédito. Todas son divertidísimas, en algunas los oyentes dan un corte a Frasier y en otras es él quien lo da. Tocan muchas situaciones cotidianas posibles, sin censurarse, y aunque parezca mentira, no son tan irreales como parecen.

Otro de los aspectos destacables es la relación que mantiene con su padre y con su hermano Niles, que también es terapeuta. La rivalidad entre ambos es llevada a todos los ámbitos, incluso cada uno es de una orientación profesional diferente, y las puyas entre ellos son de un cinismo muy trabajado, sobre todo, las que hacen referencia al hecho de que Frasier sea un terapeuta "de masas" por su programa de radio.

Los episodios son de media hora, con historias que se cierran pero con hilo argumental entre capítulos. Tal vez el mejor argumento de todos es la historia de amor platónico que tiene Niles con Daphne, que es la fisioterapeuta del padre, pero sobre todo, las no apariciones de Maris, la esposa indescriptible de Niles.

Como detalle decir que esta serie es ampliamente homenajeada en los Simpson, otro clásico. El Actor Secundario Bob y su hermano, son Frasier y Niles. En España también les doblan los dobladores de la serie.

Os animo a disfrutarla, yo dispongo de las dos primeras temporadas, para quien pueda estar interesado.

Abrazos y gracias a todas y todos por vuestras enriquecedoras aportaciones.

jueves, 11 de octubre de 2007

El niño con el pijama de rayas

Os propongo este libro que resulta de lo más interesante, tanto por su planteamiento, el punto de vista de un niño en una situación dramática que no entiende, como por la fina ironía que destila en todo momento.
Se lee rapido y fácil, no resulta pretencioso y en muchos momentos provoca que te cuestiones aspectos vitales que damos por sentados.


En el fondo, hace cierto ese axioma que dice "Explicámelo como si yo fuese un niño de diez años"

miércoles, 10 de octubre de 2007

Conformismo


No hace muchos días apareció publicado en El País esta viñeta de El Roto. Me pareció una gran reflexión sobre el conformismo, que deja abiertas muchas interpretaciones. Como siempre, la más importante es la que vive cada uno, pero, ¿todos los consejos son buenos? ¿Por ser alguien mayor tiene más razón?

lunes, 8 de octubre de 2007

Los tres entierros de Melquíades Estrada

Esta es una gran película, y muy atípica por otro lado, puesto que tiene personajes que cambian, de forma sutil, de forma brusca, personajes que no cambian en absoluto, personajes que no saben tolerar la frustración y otros que no saben quedarse con los brazos cruzados ante ella.
Pero sobre todo, para mi opinión, es una película de psicoterapia, y sigue muchos de los pasos de un proceso psicoterapéutico de alguien que no quiere hacerlo pero se ve obligado por las ciscunstancias.

No es una película sencilla, ni en las formas ni el fondo, pero sí una gran películas con grandes actores. A los que os atrevais, disfrutadla.

Abrazos

domingo, 7 de octubre de 2007

Aportación de Mayte Leal


Inauguro la sección de colaboraciones con Mayte Leal, psicoterapeuta, a quien he pedido que realice una aportación en este blog a modo de cuento. Mil gracias Mayte por tu tiempo. Os dejo su dirección de correo electrónico por si deseáis comentarle alguna cosa directamente a ella.

Este cuento me ayudó a entender las resistencias que cada cual ponemos en juego ante una adversidad. Es fácil pensando en estos 3 elementos, “sacar una radiografía” de cómo nos conducimos cada uno ante una situación difícil: cuales son los fantasmas que nos asaltan y cómo impregnan nuestros pensamientos, emociones y acciones. Reconocer estas resistencias es un primer paso para dominarlas (que no combatirlas).
Mayte Leal Romero (mayteleal@gmail.com)


Una hija se quejaba a su padre acerca de la vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía qué hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas rompió a hervir. En una introdujo una zanahoria, en otra un huevo y en la última granos de café. Las dejó hervir sin mediar palabra. La hija esperó impacientemente. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en el plato. Finalmente, coló el café y lo vertió en una taza. Mirando a su hija le dijo: “Querida, ¿qué ves?”
-”Zanahorias, huevos y café” fue su respuesta. La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Le pidió que tomara el huevo y lo rompiera. Ella observó que estaba duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.
La hija preguntó: “¿Qué significa esto, padre?”
Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: el agua hirviendo. Pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al cazo fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto blanda, fácil de deshacer.
El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, se había endurecido.
Los granos de café, sin embargo, habían cambiado al agua. “¿Cual eres tú?”, le preguntó a su hija. “Cuando las dificultades te asaltan ¿cómo respondes? ¿Eres una zanahoria aparentemente fuerte pero que cuando la adversidad te toca, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? ¿Eres como el huevo, posees un espíritu fluido, pero después de un obstáculo te vuelves duro y rígido? ¿O eres como un grano de café? El café no se resiste al agua, se mimetiza con ella, la abraza, y cuando llega al punto de ebullición, el café alcanza su mejor sabor.
Entonces, hija mía, ¿cual de los tres eres?

sábado, 6 de octubre de 2007

Perich


Otro de los grandes plasmadores de grandes ideas en el espacio reducido de una viñeta es Perich. En la viñeta que cuelgo hoy, reflexiona sobre la posibilidad de escoger cómo queremos ser tratados por los demás. En el fondo, todo se trata de aceptar las consecuencias de nuestras decisiones, no de victimizarnos constantemente ante los demás.
Viendo al personaje de esta viñeta uno no puede evitar pensar que lo importante no es la caída sino el aterrizaje...

viernes, 5 de octubre de 2007

La casa de Díos

En las próximas semanas se estrenará en los cines el último reportaje de Michael Moore (Sicko) de la que podéis obtener información de primera mano en www.michaelmoore.com
Esta película ataca de manera frontal al sistema médico americano, basado en las aseguradoras, pero hubo hace años un libro que fue pionero en esto y que es del que os quería hablar hoy.
"La casa de Dios" es un libro de lectura obligada para todo aquel que quiera trabajar en en una institución de tipo público, en la que las prioridades suelen pervertirse y desquiciar a los trabajadores, sobre todos a los que empiezan, ya que les posicionan entre los intereses de la institución y los de las personas que atienden. Trata sobre el primer año de residencia de un alumno de medicina antes de decidir su especialización.Una de las formas para reconocer un sistema "psicótico", "pervertido" y/o "emocionalmente desquiciante" es cuando los que "lo dirigen" pronuncias frases del tipo "para trabajar aquí es necesario quemarse un poco", vamos, que hay que sufrir con tu propia sangre para ser un buen trabajador de la empresa, tienes que aportar más de lo debido y sufrir las consecuencias, sintiéndote después fatal por no estar a la altura, y finalmente conformarte con la mediocridad.
Gracias a este libro, algunos, incorporamos términos de absoluto interés como "Gomers", y el decálogo no escrito de normas de funcionamiento, algunas tan buenas como "En caso de infarto lo primero que hay que controlar son las pulsaciones del propio médico", personajes como "El Grasas", con su fina ironía, etc, vamos que no es precisamente Anatomía de Grey.
Parece ser que una serie de TV llamada Scrubs basó sus primeros episodios en este libro.
Hay un segundo libro, "Monte Miseria", que es sobre la experiencia de un interno de psiquiatria, es mucho más duro que este y hablaré de él en otra ocasión, ya que es mucho más específico para profesionales de la salud mental.
Aquí os dejo un par de links por si queréis investigar más. El libro lo puedo dejar a quien lo pida.
http://es.wikipedia.org/wiki/Samuel_Shem
http://www.elmundo.es/papel/hemeroteca/1999/01/26/cultura/588882.html
http://www.clarin.com/suplementos/cultura/1999/06/20/e-01301d.htm
Abrazos

jueves, 4 de octubre de 2007

Mumford

Esta es una de las pocas películas, "de psicólogos", que me gusta. Seguramente porque no es una película sobre nuestra profesión, es sobre la gente en general, y sobre el potencial que cada uno tenemos para conseguir salir adelante para "ser felices" si sabemos tomar decisiones. El final es demasiado edulcorado, pero creo que es una película necesaria para nuestra profesión, que se está volviendo un compendio de etiquetas y técnicas, olvidándonos de lo que realmente importa.

Yo la he recomendado mucho, y lo que hace que me guste todavía más es la reacción en contra que han tenido algunas personas que podríamos calificar como "guardianes de la esencia de la terapia", algunas de las cuales me ha increpado que cómo me podía parecer adecuado el mensaje de esta película, llegando a calificarla de "insulto".

Lamentablemente está descatalogada, de forma que la única manera de poder visionarla es gracias al "pirateo", otro día podríamos discutir porque algunas películas tienen tiradas enormes y otras quedan descatalogadas enseguida. Yo la tengo en formato dvix, estaré encantado de pasarla a quien me la pida.

Un abrazo a todas y todos

miércoles, 3 de octubre de 2007

Rabino

Un rabino mantuvo una conversación con el Señor acerca del Cielo y del Infierno.

"Te mostraré el infierno", dijo el Señor, y condujo al rabino a una habitación, en el medio de la cual había una mesa redonda y muy grande. La gente que había sentada alrededor de la mesa estaba hambrienta y desesperada. En el centro había un gran puchero de cocido, que bastaría, y sobraría, para alimentarlos a todos. El olor del cocido era delicioso y al rabino se le hizo la boca agua. La gente sentada alrededor de la mesa sostenía cucharas con mangos muy largos. Todos habían descubierto que era posible llegar al puchero para tomar una cucharada de cocido, pero como el mango de la cuchara era más largo que la longitud del brazo de la persona, no podían llevarse el contenido a la boca. El rabino se dio cuenta de que el sufrimiento de aquellas personas era terrible.

"Y ahora te enseñaré el Cielo", dijo el Señor, y entraron en una estancia que era exactamente igual que la primera. Allí estaba la misma mesa redonda y el mismo puchero de cocido. Y las personas disponían de las mismas cucharas de palo largo, pero aquí todas estaban bien alimentadas y rollizas, reían y hablaban animadamente entre sí. Al principio, el rabino no pudo comprender.

"Es muy sencillo, pero exige un poco de habilidad - dijo el Señor -. Ellos han aprendido a alimentarse unos a otros".

Cuento Hasídico.

martes, 2 de octubre de 2007

El Roto



Otro de los humoristas gráficos que me tienen atrapado es El Roto. Desde hace años sigo sus viñetas por las diversas publicaciones en las que colabora. Sobre todo me encanta lo mucho que sugiere con lo poco que dice. El ejemplo que propongo creo que resultará significativo.

lunes, 1 de octubre de 2007

La Princesa que creia en los cuentos de hadas

Este es uno de los libro que más he recomendado leer a las personas que vienen a mi consulta. Son varios los motivos que me llevan a recomendarlo, pero sobre todo, por no contener ningún ánimo adoctrinante, es un cuento, y la moraleja no es rigida, y las conclusiones van en función de la implicación emocional de quien lo lee.
La ausencia de este papel activo del lector, es una de las principales críticas que se les puede puede hacer a los mal llamados libros de autoayuda, que se limitan a ser una versión escrita de la medicación, con prospecto en la portada incluido.
Otro aspecto que considero destacablemente positivo de este libro es que es útil para todo el mundo, podría parecer que un libro "para mujeres", pero creo que el mundo de las emociones, los vinculos de pareja y la frustración por no conseguir lo que se desea no tiene genero sexual.